Транскрипция видео
Я хочу, чтобы все четверо были такими.
То, что ты собираешься сделать, это типа, вот так, вроде как растягиваться, так?
Ты возьмешь эту ногу, нет эту ногу, вставишь ее обратно в воздух,.
И ты просто размозжишь нижнюю часть спины, вот здесь, вот здесь.
Чувствуешь эту растяжку?