Video Transcription
Не так глубоко.
Десять раз. 1, 2, 3, очень быстро, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 1
Да, и вниз. Глубоко вздохни и расслабься.
Да.
Это хороший спорт, чтобы быть утомительным.
Не так глубоко.
Десять раз. 1, 2, 3, очень быстро, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 1
Да, и вниз. Глубоко вздохни и расслабься.
Да.
Это хороший спорт, чтобы быть утомительным.