Транскрипция видео
И снова ты делаешь большой и сильный Инь Ян балансируя между всем телом.
Инь внутри ноги, снова Инь.
И Янь снаружи, Инь внутри.
И Янг и Янг.
Используй левую ногу, чтобы стабилизировать положение на коленях, чтобы снять напряжение на спине.