Video Transcription
Привет, я Одри, и я покажу тебе мою идеальную тренировку.
Во-первых, я собираюсь немного размяться. Важно предотвратить травмы.
Кажется, кондиционер снова сломался, так что мне придется делать мою повседневную одежду голой.
Надеюсь, вы не против.
Мне нравится начинать с кардио. Не все согласны, но мне кажется, что это хорошая разминка.