Транскрипция видео
Перед тем, как ты начнешь тренироваться, ты хочешь хорошо растягиваться. О, хорошо. Да.
Потому что ты не хочешь ничего делать. Итак, как вы начинаете?
Я бы сказал, что ты хочешь растянуть спину, чтобы ты наклонился. Хорошо. Попробуй.
Чтобы дотронуться до пальцев ног. Хорошо. Да, вот так. Так что ты получишь хорошую растяжку. О, вау.
Да. Я чувствую, что.