Транскрипция видео
Заряжай себя дыханием в этом положении.
Когда лежишь на мате, усиливай это дыхание ритмично ударяясь по мату кулаками.
Позвольте вашим чувствам освободиться от вашего тела и вашего дыхания, чтобы увеличить темп.
Локоть.
и распространить созданную энергию по всему телу.