Транскрипция видео
Сегодня я хотел бы провести урок с некоторыми упражнениями и я надеюсь, что вам понравится
Не забывайте любить это видео и писать в комментариях, которые ваши любимые упражнения
Итак, мы начнем с разогрева и сделаем очень хорошее движение сверху донизу.
И сначала мы поработаем с шеей. Вы должны очень осторожно свернуть шею.
И медленно Тогда мы будем работать руками, руками и руками. Ты должен