Растяжки для вашего грудного отдела позвоночника, избавьтесь от защемления между лопатками

Так что сегодня мы будем работать над открытием середины спины

Так что первое, что я сделаю - спущусь в *****ую позу.

Сделай пару глубоких вдохов

Очень округло.

А потом на стол