Транскрипция видео
Встретиться к небу, пока каблуки тянутся к земле. Вдох, согни колени и смотри вперед.
Выдыхайте, шагайте правой ногой между руками и опустите левое колено вниз.
Подними руки вверх и возьми бицепсы за уши, активные пальцы.
Нажмите бедра вперед и нежно согните спину.
Выдыхай, опусти руки и шаг вперед.