Транскрипция видео
Пока мы не начали делать растяжку, чтобы ты мог расслабиться и не поранить себя.
Посмотри какие-нибудь упражнения на растяжку в Гугле и сделай их 20 минут.
Например, коснуться пальцами ног и все такое, ты знаешь, что легко
Поставь меня на паузу и иди.
Хорошо, теперь, когда ты снова на позиции