Транскрипция видео
Привет всем и добро пожаловать Итак, мы работаем над созданием нашего ядра и
Сила! Так что теперь нам нужно встать с пола и начать немного стоять
Так что мы просто немного укрепим ноги сегодня Все, что угодно.
Do on your feet's going to great your store Хорошо, давайте сделаем глубокий вдох.
Вдыхай и медленно спускайся Выдох.