Транскрипция видео
Время делать ежедневные упражнения. Я очень люблю, когда ты отбиваешь мяч.
Так что это действительно, действительно затуманивает твои ноги и твою задницу.
Так что это идеальная тренировка.
Так что, по сути, ты просто прыгаешь на мяч вот так,.
И ты уже чувствуешь, как он режет твои ноги.