Транскрипция видео
Поддерживать, чтобы полегче было, да?
Угу
Значит, как качается прессик?
Не надо никуда подниматься, поясница включается
Делаешь так, тебе надо представить, что здесь точка А, тут точка Б
Поддерживать, чтобы полегче было, да?
Угу
Значит, как качается прессик?
Не надо никуда подниматься, поясница включается
Делаешь так, тебе надо представить, что здесь точка А, тут точка Б