Транскрипция видео
Так что сегодня я собираюсь поработать над тем, чтобы растянуть спину и позвоночник
Снова, используя стену.
Так что просто иди вперед
Теперь он будет работать на сухожилиях грудины.
И это все, что у меня есть для вас сегодня, ребята.