Транскрипция видео
И вверх, медленно, мы не торопимся.
Мы не используем импульс, верно?
Только грудные мышцы.
Действительно изолируешь, получаешь такой диапазон движений
Хорошо, просто хороший, прямой, мягкий локоть
И вверх, медленно, мы не торопимся.
Мы не используем импульс, верно?
Только грудные мышцы.
Действительно изолируешь, получаешь такой диапазон движений
Хорошо, просто хороший, прямой, мягкий локоть