Транскрипция видео
Мне кажется, это сделает растяжку намного легче.
Некоторые люди работают одновременно со своими гибкими бедрами, но я люблю делать по одному за раз.
Возьми этот глубокий участок, который находится здесь, так что ты можешь чувствовать все.
Я думаю, это ключ ко всему в том, что ты можешь чувствовать это, не причиняя себе вреда, потому что
Некоторые люди, когда они растягиваются, фокусируются только на том, как глубоко они могут растягиваться и все такое.