Транскрипция видео
Так что сегодня мы просто немного оттянемся для тебя.
Важно каждый день пытаться держать бедра открытыми, а спина растягивается.
Итак, мы начнем с позы *****ка
Мы пойдем назад.
Просто позволь бедрам открыться.
Так что сегодня мы просто немного оттянемся для тебя.
Важно каждый день пытаться держать бедра открытыми, а спина растягивается.
Итак, мы начнем с позы *****ка
Мы пойдем назад.
Просто позволь бедрам открыться.