Транскрипция видео
Такая хорошая растяжка. Личная растяжка действительно делает разницу. Думаю, да.
Помните, дамы, отключите телефоны, когда мы будем в классе. Простите, простите.
Есть и другие растяжки, которые можно сделать и для спины.
Есть другие, которые я могу дать вам после уроков, или показать позже.
Твоя спина тебя убивает? Я имею в виду, если вы, дамы, согласны с этим и у вас есть время прямо сейчас я могу показать вам пару затяжек.