Транскрипция видео
Так что важно работать по обе стороны тела.
Так что я пойду на вторую сторону.
И это лучшее, что вы, ребята, можете сделать для своего тела.
Говорю тебе, если у тебя боли в пояснице или боли,
Так что твоя нога просто двигается назад и вперед