Транскрипция видео
Всем доброе утро. Так что сегодня я сделаю растяжку для тебя.
Просто индивидуальная растяжка. Когда ты начнешь лечение, я хочу
Покажу вам, ребята, просто сидеть с ногами, ноги вверх, ядро готово, сидеть тихо и спокойно.
Высокий. Это одна из основных поз йоги. Я даже не люблю звонить
Это йога, потому что я больше фокусируюсь на подвижности. Но перемещение твоего тела - ключ к