Транскрипция видео
Медленно входим, медленно выходим. Расслабьтесь, когда выдыхаете. Хорошо. Очень хорошо.
Просто потренируй дыхание.
И выдох.
Вдох.
Пусть грудь поднимется.
Медленно входим, медленно выходим. Расслабьтесь, когда выдыхаете. Хорошо. Очень хорошо.
Просто потренируй дыхание.
И выдох.
Вдох.
Пусть грудь поднимется.